Behöver jag ens säga någonting? NEJ.
Det blev en helt fantastisk onsdagskväll. Jag och mamsen tog en spontantripp till Göteborg för att besöka brorsan och hans flickvän.Vi hade det väldigt trevligt, fikade och samtalade om allt mellan himmel och jord. Var väldigt länge sedan jag träffade brorsan, så det kändes minst sagt välbehövligt. Som tvillingar har vi ett extra starkt band till varandra oavsett hur lång tid det har gått. Btw, utsikten från deras lägenhet var inte att leka med.
Denna bild togs utanför fönstret.
Vilket magiskt ögonblick. Solnedgångar är något alldeles speciellt!! 🌇❤
Strax därefter berättade brorsans flickvän att det fanns en utsikt ännu högre upp. Vem tror ni blev exalterad? ;)
Alltså, åååh älskade underbara Göteborg! Vill mer och mer bosätta mig där. En sådan fin och vacker stad! #villbligöteborgare
Behöver jag ens säga någonting? NEJ.
En trogen vän i fördrivande tid.
Det här är den läckra buffémat som serverades i Knäred då Mats systers son konfirmerades. MUMS FILLIBABA!
En söt vovve som ägs av några som vi känner. Hon fick givetvis agera som modell!
I samhället vi lever i dag är det nog inte många som kan vara utan sin mobil. Jag är en av dem. En trogen vän i fördrivande tid.
Passade på att "knäppa" av en selfie.
I morse var jag hos tandläkaren. Det gick bra, dock ogillar jag starkt att gå dit. Har extremt lätt för att få kvällningar när tänderna ska fotograferas. Fast denna gång fick jag en förfrågan om jag ville ha bedövningsmedel för att minska kvällningar. Vilket jag självklart ville! Konstigt att jag inte fått en sådan förfrågan innan. Bättre sent än aldrig! Btw, varje gång när jag är på besök där får de springa ut och trycka på knappen. 😅👏 Inga undantag. Jag motionerar personalen, haha!
Efter mitt tandläkarbesök tog jag bussen hem och hoppade av på en tidigare hållplats än vad som var tänkt. För att jag kände för att promenera sista biten i det härliga vädret. :)
Här är jag vid säveån och passade på att "knäppa" av en selfie.
Det var riktigt mysigt att mötas av denna fina miljö. Jag älskar natur!
"Jag lägger en brakfis, då har jag tränat."
Finns typ ingenting bättre än kanelbullar tillsammans med mjölk. Har suttit och fikat med min familj och vi hade ett rätt roligt samtal till bords. På något sätt kom vi in på att mamma inte ville ha min röv.
Jag: "Det är lugnt, jag vill inte att du ska ha den heller. För jag har tränat min röv" Visade sedan hur man gör knäböj. Fast talade om att det finns många sätt att träna.
Mamma: "Jag lägger en brakfis, då har jag tränat."
Både jag och Mats brister i skratt och mamma kommer strax därefter för att skratta åt sitt eget skämt.
#dålighumor
Jag och min hatt är på äventyr!
TJENIXEN PÅ ER GOINGAR!
Hur står det till? Här är det fint, dock lite slö på grund av att jag har vänt på dygnet i helgen. Fast nu sitter jag och min hatt i alla fall på tåget till min familj. Mamsen hämtar mig när jag är framme. Världens bästa! ❤
Planen är att stanna hemma ett par dagar och slippa gå upp så satans tidigt i morgon för att besöka tandläkaren. Det var tanken från allra första början. Sedan är jag ju spontan som ni säkert redan vet. ;D
Nåväl, ha det bäst tills vi hörs igen! Stor kram :)
Det här var sannerligen någonting jag reagerade och reflekterade över. Därför beslutade jag mig för att bojkotta boken som var riktad till kvinnor.
Bild från min Instagram @verreperre
Fy gaalet vilket gött ryggpass jag körde imorse!! 💪 Kör aldrig enbart rygg, men kände att ben/mage inte behövdes tränas med tanke på all dans det senaste 💃 Gjorde i ordning i stort sett ett helt nytt träningsshema för just rygg! Tyckte att övningarna var riktigt roliga och är såå nöjd över min prestation! :D
Här bjussar jag på ryggövningar som kördes:
♦ RYGGLYFT
Startposition: 1 Lägg dig på magen med armarna längs ned längs sidorna. Spänn magen och för ihop skulderbladen.
Rörelse: 2 Lyft överoppen och armarna så högt upp från underlaget som möjligt. Sänk därefter överkroppen kontrollerat tillbaka till golvet.
Tänk på: Magen ska vara spänd under hela övningen.
Startposition: 1 Stå med ett höftbrett avstånd mellan fötterna. Ta tag runt skivstången med ett överhandsgrepp - lite längre ut än din axelbredd. Håll vikten med raka armar framför kroppen. Pressa höften bakå så att överkroppen lutar framåt, sträck på bröstet och håll huvudet som en naturlig förlängning av kroppen.
Rörelse: 2 Lyft upp skivstången mot magen och sänk den sedan till startpositionen igen.
Tänk på: Dra in hakan mot bröstet och titta ned i golvet under hela övningen.
♦ ENARMSRODD 1
Startposition: 1 Placera höger knä på en stol och håll balansen med höger hand . Håll ryggen rak. Håll en hantel i vänster hand och sänk hanteln mot golvet.
Rörelse: 2 Lyft upp hanteln mot kroppen - utan att böja handleden. Sänk sedan hanteln långsamt hela vägen tillbaka till startpositionen. Fortsätt tills du blir trött i vänster sida innan du vänder dig om och upprepar övningen med höger arm och och med vänster knä uppe på stolen.
Tänk på: Håll ryggen rak och undvik att böja handleden.
♦ BUGNING
Startposition: 1 Stå med ett höftbrett avstånd mellan fötterna och med en skivstång på den övre delen av ryggen. Håll ryggen rak och titta rakt fram
Rörelse: 2 Håll ryggen rak och luta överkroppen framåt samtidigt som du pressar höfterna bakåt. Sträck sedan på dig igen genom att skjuta höfterna framåt.
Tänk på: Lägg skivstången på den övre delen av ryggen så att den ligger på musklerna och inte på kotorna.
♦ MARKLYFT MED RAKA BEN
Startposition: 1 Stå framåtböjd med ett höftbrett avstånd mellan fötterna. Greppa skivstången, som ligger vid skenbenen, med raka armar . Ta tag runt skivstången med ett överhandsgrepp.
Rörelse: 2 Håll benen raka eller böj lite på knäna om det stramar för mycket på baksidan av låren. Se dock till att knävinkeln förblir densamma under hela övningen. Sträck på kroppen med hjälp av baklåren, sätet och ryggmusklerna.
Tänk på: Använd inte för tunga vikter - övningen är nämligen svår att utföra rent tekniskt. Unvik att krumma ryggen. Om det stramar för mycket i bakklåren kan du lägga upp skivstången på något så att du inte behöver böja dig lika mycket för att hämta den.
Tänk på: Använd inte för tunga vikter - övningen är nämligen svår att utföra rent tekniskt. Unvik att krumma ryggen. Om det stramar för mycket i bakklåren kan du lägga upp skivstången på något så att du inte behöver böja dig lika mycket för att hämta den.
Alla övningar kommer från denna grymma bok:
Jag fattar precis vad Emil menar.
Haha, denna låt är ju störtskön. Jag har ju själv haft Tinder så jag fattar precis vad Emil menar.
Får sådana underbart härliga summer feelings!! Gillar dessutom killens hesa röst och låten är riktigt go. Ingen dålig kombo!
Denna låt känns som en ballad, mycket känslor. Börjar i lugnt tempo och sedan ökas det, därefter håller den på så. En sådan himla bra låt! Love it. ♥
Tvekade på om jag skulle köpa denna vita bomberjacka.
Bomberjacka - Gina Tricot / Tröja - Junkyard / Headset - Kjell & Company / Linne och halsband - H&M
Jag minns att jag tvekade på om jag skulle köpa denna vita bomberjacka. Just för att jag trodde att det skulle bli ett impulsivköp bara för att den var på REA, ack så fel jag hade! Bor typ i denna. Det är ett av mina bästa köp! Dessutom matchar den sjukt bra tillsammans med mina vita sneakers. Hur awsome? Har på senare dar föräskat mig i vitt, både snyggt och stilfullt. På tal om bra köp... tröjan som jag har på mig är en av mina favoriter i garderoben. Älskar guld och coola tryck!
Gött folk, trevlig personal och bra musik.
Outfiten under gårdagens utgång. Jag är typ helt besatt av min hatt!
Alright, då kör vi en genomgång om vad som har hänt i mitt liv det senaste. Från i torsdags till i dag är det min och Vjollcas tredje utgång. I fredags var vi på King's Hill (första gången för mig). Fick ett bra intryck av stället. Gött folk, trevlig personal och bra musik. Vi dansade som aldrig förr! Dessutom hade jag systemkameran med mig eftersom jag skulle fotografera Linda Pira på Sommartorsdagarna och sedan blev det en spontan utgång, då ville Vjollca att jag skulle ta upp kameran. Vilket jag gjorde och när jag precis skulle lägga ner den... kom en bartender fram till mig och frågade om jag kunde fotografera han och hans kollega. Kul värre! Med tanke på hur roligt vi hade så kom vi i går tillbaka till just detta ställe, men tråkigt nog var dansgolvet stängt. Så vi drack lite, tjötade med några tjejer och sedan drog vi vidare till Viva.
Har nu suttit ute en sväng i solen på balkongen och läst. Inte helt fel. :) I kväll är vi ett gäng som drar till Göteborg i festens tecken! Det kommer att blir riktigt kul. Ser jag verkligen fram emot. Staden Göteborg har alltid en extra stor plats i mitt hjärta. ♥
Hur ser era lördagsplaner ut?
Btw, för cirkus ett år sedan körde jag igång en frågestund. Lämna gärna en fråga eller två vettja! HÄR gör du det.
På Viva fortsatte vi festandet och dansande tills dem stängde.
Har nu suttit ute en sväng i solen på balkongen och läst. Inte helt fel. :) I kväll är vi ett gäng som drar till Göteborg i festens tecken! Det kommer att blir riktigt kul. Ser jag verkligen fram emot. Staden Göteborg har alltid en extra stor plats i mitt hjärta. ♥
Hur ser era lördagsplaner ut?
Btw, för cirkus ett år sedan körde jag igång en frågestund. Lämna gärna en fråga eller två vettja! HÄR gör du det.
"Sommaren är kort, det mesta regnar bort". Jorå, det stämmer i alla fall om man bor i Sverige.
Hösten är en fin månad. Då trädens löv syns i de allra finaste färger, visst kan det vara en ruggig tid. Fast man kan göra som mig gå på fotopromenad och sedan tända både vanliga ljus och sådana som doftar jordgubb (om man inte är allergisk). Dessutom är det heller inte helt fel att fixa en fruktsallad och sedan lägga på smält choklad, därefter slå på en bra film. Mysigt och gottit värre! ♥ Win win!
Trots att jag gillar hösten, så är sommar den månad som ligger mig extra varmt om hjärtat. Precis som Tomas Ledin sjunger "sommaren är kort, det mesta regnar bort". Jorå, det stämmer i alla fall om man bor i Sverige. Tycker dock inte att vi ska lägga ner så mycket energi på att klaga på vädret. Vi har ändå en fördel att få uppleva olika årstider. Hade vi haft sommar året om skulle det säkert också vara fel.
Ska bli skönt att snart komma till varmare breddgrader, Rom here we come! För jag älskar verkligen sommar! Det blir fantastiskt. ;)
Har inte legat på latsidan.
Bild från min Instagram @verreperre
"Suga i mig" så mycket D-vitaminer som det går!
Hela min helg har varit hur bra som helst! Har hittat på saker i stort sett hela tiden. Det har ju varit ett sådant strålande väder! Söndagen var bland annat helt fantastisk! Drog ut till Kypesjön i mitt eget sällskap, köpte med mig massa gottigheter och dagen/kvällen bjöd på sol, bad, konst och musik samt en promenad hemåt i sommarvärmen. :) Hur underbarT? Det är nu man mår som allra bäst!
Fast vi stannar inte där...
Veronica goes army today (måndags). Fixade i ordning mig för att dra på en spontantripp till älskade Göteborg tillsammans med min fina Vjollca och hennes dotter.
Hoppas att ni har haft en lika bra helg och start på denna vecka som mig! För mina har verkligen bjudit på massa skojsigheter.
Nu ska jag kila ut på balkongen och ha lite bokstund. Ser att solenn lyser från och till, måste ju passa på att "suga i mig" så mycket D-vitaminer som det går! Det är ju trots allt Sverige vi lever i. Haha! Frågor på det? ;)
Nu ska jag kila ut på balkongen och ha lite bokstund. Ser att solenn lyser från och till, måste ju passa på att "suga i mig" så mycket D-vitaminer som det går! Det är ju trots allt Sverige vi lever i. Haha! Frågor på det? ;)
Följ mig på Instagram @verreperre
Ni glömmer väl inte att följa mig på Instagram?! Där uppdaterar jag lite oftare än här på bloggen. Heter "verreperre" där. Det är en salig blandning mellan mobil- och kamerabilder samt innehåll. Hoppas att vi ses där! :3
Partyoutfit: matchar läppstift med klänning.
Hallå i stugorna!
Denna fredag har gått minst lika fort som gårdagen. Har i stort sett varit ute hela dagen. Först var jag i stan och köpte en ny almanacka och sedan satte jag mig i centrum och chillade. Därefter drog jag och min fina vän Vjollca ut på en långpromenad. Vi hamnade ute i skogen, hur mysigt som helst. Känns att man har använt benmusklerna och vi bestämde oss under promenaden att avsluta kvällen/natten med en utgång! Nu är jag snart redo att möta upp min partypingla. ;)
Dagens partyoutfit. Jag älskar ROSA! Matchar läppstift med klänning.
Hoppas att ni också får ett grymt avslut på denna fredag! Ha det bäst!
Kan inte riktigt beskriva min tacksamhet.
Hur kul är inte det här på en skala 1-10? Bloggen växer dag för dag och det är TACK vare er mina underbara läsare!! Ni är VERKLIGEN guld värda! ♥ Som mest är jag just nu uppe i 44 unika besökare och 81 sidvisningar. Kan inte riktigt beskriva min tacksamhet. Blir allt säkrare på att jag vill satsa på bloggen efter högskoleexamen. Inte bara av den anledning att bloggen växer, utan det är riktigt roligt att blogga! Vi får se vad framtiden har att erbjuda. :)
TACK ännu en gång finisar! Stor kramis
TACK ännu en gång finisar! Stor kramis
Sitter ute på balkongen barbent och fryser inte, trots att det är kväll. Fast det är en riktig sommarkväll.
Denna torsdag har bjussat på olika former av träning. Gym, promenad och sist men inte minst simning 💪 Jag älskar att röra på mig!
Btw, vid Kypesjön hade vi det riktigt trevligt och mysigt. Jag och Vjollcas dotter badade och flummade. En lyckad kväll med andra ord. Efter att de hade åkt så simmade jag ut till andra sidan för att det är någonting jag älskar att göra!
Innan jag begav mig mot bussen... fick jag se en fin solnedgång skymta bland träden. Så vackert! Solnedgångar ligger mig extra varmt om hjärtat. ❤
Wiiie! Denna torsdag har varit helt fantastisk! Har hunnit med så mycket... hämtat ut tentor, handlat, njutit av solen, tränat, strosat i stan och badat - simmat. Woow! Dessutom sitter jag just nu ute på balkongen barbent och fryser inte, trots att det är kväll. Fast det är en riktig sommarkväll. Nu mår man!
Vad har ni hittat på i dag? :)
Idylliskt var bara förnamnet.
Tröja - H&M / Byxor - Mamma har sytt / Skor - Fått av mamma / Träningsväska - Sportamore
Fortsätter att dela med mig av bilder från gårdagens utflykt. Idylliskt var bara förnamnet, att gå bland dessa fina hus. Skärgården levererade vill jag lova! Pappa "knäppte" dessutom ett par outfitbilder. Hur gött är det inte att kunna gå runt i magtröja utan att man fryser? Det har jag verkligen längtat efter. Nu är sommarvärmen äntligen här i Sverige. Har dock hört rykten om att det ska bli sämre väder redan nästa vecka. Fast just för tillfället tycker jag att vi bara njuter av dessa soliga dagar. Lever i nuet helt enkelt!
Snart ska jag dra till Kypesjön och bada. Får se om jag är där innan Vjollca och hennes dotter. Det kommer i vilket fall bli ett grymt avslut på denna torsdag! :D ♥
#livsnjutare
Bild från min Instagram @verreperre
Just nu har jag precis avnjutit en Caramel Macchiato. Den är så galet god! Har redan hunnit hämta ut mina tentor och handla. Sitter nu mitt i centrum och bara njuter av solen och livet! #livsnjutare
Vi hörs senare! Puss
Sommarvärme fanns i luften och man njöt till fullo. ♥
Vilken fantastiskt fin onsdag jag och pappa har haft! Vi tog oss ut till Brännö Rödsten och promenerade samt fotograferade i mängder. Käkade glass ute vid hamnen gjorde vi också. Vädret var helt underbart, sommarvärme fanns i luften och man njöt till fullo. ♥
Här kommer ett par bilder:
Under båtresan ut till Brännö Rödsten fanns det små söta hus att betrakta.
Här kommer ett par bilder:
Under båtresan ut till Brännö Rödsten fanns det små söta hus att betrakta.
Slutligen var vi framme med denna båt. Den är rätt fin ändå. Som ni kan se så var vi inte ensamma om att ta tillvara på vädret och dra ut till skärgården. Helt förståeligt.
En väldigt fin båthamn.
Här började vi vår färd mot nya äventyr... Så himla fint med all grönska som syns ute nu.
Flakmoppe och cykel märkte vi var ett populärt färdmedel ute på ön. Vi fick se upp så vi inte blev överkörda. Minns särskilt att jag hörde en extra rolig tuta när någon plingade och kom cyklandes.
Jag har som sagt haft en väldigt härlig onsdag ute på Brännö Rödsten. Enda nackdelen med dagen är att jag trots solkräm hade med mig inte smörjde mig. Tänkte att det spelar väl ingen roll när vi bara promenerar. Ack så fel jag hade. Ser ut lite som en kräfta på vissa delar, särskilt från nacken och en bit nedanför ryggen och armarna har även fått sig en släng av sleven. Varför lär man sig aldrig? Solen ska ALDRIG underskattas oavsett om man bara promenerar. #dagenslärdom
Fortsättning följer...
Solbränna du ligger illa till, haha!
Bild från min Instagram @verreperre
Ute på äventyr denna onsdag!! Sitter på buss mot Göteborg med go musik i lurarna. Därefter blir det spårvagn vidare till Saltholmen och där möts jag och pappa upp och tar färga ut till Brännö Rödsten. Det ska bli riktigt kul och vädret är ju helt underbart! Dessutom har jag köpt ny solkräm och bikini. Kan det bli bättre? :D Solbränna du ligger illa till, haha! Har med mig systemkameran så förvänta er en bildbomb tids nog nog. ;)
Hoppas att ni får en sjukt grym onsdag! För det ska jag ha! STOR KRAM